Trevligt och användbart: Hur man använder sex för viktminskning

Online Betting house conflicts Constructor Review
April 21, 2021
Internet internet casino Adventure brands Directory Included in Singapore Internet based Live Betting hideaway Singapore
April 21, 2021

Trevligt och användbart: Hur man använder sex för viktminskning

Kan älska glädje ersätta fullfjädrad träning i gymmet? Naturligtvis nej. Men om sexbantning hjälper? Svaret på denna fråga är entydigt: Ja, det hjälper, och som! Och ju mer ditt intima liv är mättat, desto snabbare är processen att få en idealisk figur. Vi har sammanställt några nyfikna fakta om vad som kanske är det roligaste viagra män av alla typer av fitness.

Sex bränner kalorier

Torra siffror: om du tillbringar en timme i sängen och tittar på ditt favorit-tv-program kommer du i bästa fall att spendera 70 kalorier. Som jämförelse: på bara 25 minuters älskling kommer antalet kaloriförbränningar att vara minst 88. Detta jämförs med samma varaktighet som ett stillastående cykelträning! En bra anledning att börja titta på sex som ett viktminskningsverktyg!

Sex tränar muskler

Om du inte är lat och diversifierar ditt sexliv och försöker nya positioner kan du uppnå ännu mer imponerande resultat. Effektiva sexpositioner för viktminskning – "ryttare" och doggy-style. Den första är bra för att träna skinkorna och höfterna, och den andra hjälper till att pumpa upp armarna. Aerobatics är "bro" -positionen. Det låter dig samtidigt "pumpa" skinkorna, nedre delen av ryggen, benen och magen. Och kom ihåg: under orgasm blir pulsen snabbare, varför kalorierna förbränns mycket snabbare.

Sex tämjar begäret efter kolhydrater och fetter

Låter som science fiction, men ändå är det ett faktum: regelbundet sex hjälper dig att gå ner i vikt, eftersom det bibehåller optimala nivåer av kortisol (stresshormon) i kroppen i kroppen. Och det här är bra, för kortisol utanför skalen leder till ökad aptit och önskan att äta något skadligt för figuren.

Sex påskyndar processen att gå ner i vikt

Älskling normaliserar sömn, vars brist, vad man än säger, leder till en gradvis viktökning – även om du är på diet. Sömnförbättring uppstår på grund av den aktiva produktionen av oxytocin under sex – hormonet av njutning, tillgivenhet och fred. Dess nivå stiger betydligt, även om du bara kramar dig ordentligt före sänggåendet! När din sömn normaliseras, börjar du att ladda upp vikten är dubbelt så fort – det bevisas av vetenskapen.

Kön ökar självkänsla

Mellan nivån av vår självkänsla och frekvensen att älska det finns en obrännbar anslutning. Sex bidrar till viktminskning, åtminstone för, oftare vi älskar, desto bättre behandlar vi dig själv och vår kropp, och som ett resultat försöker vi ägna mer uppmärksamhet åt utseende och hälsa. Å andra sidan, de som är helt nöjda med sig själva, mycket mindre ofta, vägrar sig i kärlek glädje. Ond cirkel. Och det fungerar verkligen!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Contact Us
close slider